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Séance de méditation

2024jeu10oct21:00jeu21:30Séance de méditationPour les adultes et adolescents dès 15 ans 21:00 - 21:30(GMT+02:00) Type d'événementActivité pour adultes,activité pour lycéens,Activités en distanciel

Détails

MEDITATION
Séance de Méditation avec Laure Mougin, Instructrice MBSR formée au sein de l’Institute for Mindfullness Approaches
Se détendre en fin de soirée en partageant une séance de méditation de pleine conscience de 30 minutes avec Laure. Un temps pour se libérer un peu l’esprit en ce début d’automne !

Aucune pratique préalable n’est requise.

La méditation est une excellente ressource pour faire face à des situations comme le stress, l’anxiété, la fatigue de la journée, … !

Horaires

10/10/2024 21:00 - 21:30(GMT+02:00)